Activité
Quel désinfectant gant de boxe utiliser pour éviter les mauvaises odeurs ?
La boxe est un sport exigeant qui provoque une transpiration abondante, surtout au niveau des mains. Les gants de boxe, en contact permanent avec cette moiteur, deviennent rapidement un terrain fertile pour les bactéries responsables des odeurs nauséabondes. Un gant…
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Le ballon de boxeur, un outil clé pour travailler vos réflexes
Le ballon de boxeur représente un équipement d’entraînement fondamental dans l’arsenal de tout pugiliste souhaitant perfectionner ses capacités réactives. Suspendu à un système élastique ou fixé sur un support ajustable, cet accessoire permet de développer simultanément coordination, précision et vitesse…
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Qui est le meilleur boxeur de tous les temps selon les experts ?
La quête du meilleur boxeur de tous les temps anime passionnément le monde de la boxe depuis des décennies. Cette question, en apparence simple, cristallise de nombreux débats parmi les experts, historiens et amateurs du noble art. Entre Muhammad Ali,…
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Le MMA ultimate fighting, spectacle total ou sport extrême ?
Le Mixed Martial Arts (MMA) s’est imposé comme l’un des phénomènes sportifs les plus marquants du XXIe siècle. Discipline hybride mêlant techniques de frappe et de combat au sol, le MMA fascine autant qu’il divise. Entre cage octogonale, combattants charismatiques…
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Zumba : les raisons pour lesquelles on devrait s’y mettre
Danser sur des airs par la musique latino tout en faisant travailler son cœur, sa silhouette et son physique : c’est ce que propose la Zumba, une façon ludique et motivante de s’entraîner au cardio. La Zumba gagne en popularité,…
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Les avantages d’un appareil de fitness connecté au service de votre condition physique
Depuis quelques années, la pratique sportive a connu plusieurs innovations intéressantes : applications, gadgets, objets connectés, etc. Les appareils tels que le vélo elliptique, le tapis de course et les montres sont devenus connectés. Les applications dans ces appareils surveillent votre…
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Pilates
Le Pilates figure parmi les disciplines sportives les plus pratiquées au monde. Il a été créé au début du XXe siècle par Joseph Pilates. Le fondateur a tout calculé pour que tout le monde puisse suivre cette activité physique, peu…
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Pourquoi pratiquer le yoga ?
Le yoga est l’une des disciplines les plus populaires de la planète. En 2020, il comptait 2,6 millions d’adeptes en France, et ce chiffre semple être en hausse. Qu’est-ce qui explique cet engouement ? Pourquoi le yoga est-il si aimé…
Lire la suiteLe rapport entre la musique et la performance sportive
Il était une fois, les performances des musiciens étaient accompagnées de sports. La musique peut aider à surmonter la fatigue, elle peut conduire à s’inspirer et dépasser la limite de leurs capacités physiques, elle améliore entre autre la performance sportive. À cet…
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Qu’est-ce que le fitness et quelles sont ses disciplines ?
Tous les exercices physiques visent à améliorer la condition physique des pratiquants. Les résultats sont variés et bénéfiques : en masse musculaire, en souplesse ou en endurance. Les amateurs de fitness, par exemple, ont des motivations différentes, de la perte de poids…
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